Walking and thinking

Hola a todas mis bellas lectoras, espero se encuentren muy bien y hayan tenido un día muy productivo. Es jueves y estoy segura que todas están con ánimos de fiesta esperando a que llegue el fin de semana. Es por eso que hoy les mencionare más adelante quienes son las ganadoras de las entradas dobles para el concierto de FONSECA este Miércoles 11 de Noviembre.

También quiero darle la bienvenida al blog a una marca espectacular la cual  es reconocida en todo el mundo por su dinamismo e innovación en ropa deportiva y casual y de la cual estoy  estoy muy orgullosa de representar.  Estamos hablando de  NIKE FACTORY STORE GUATEMALA , la cual se encuentra ubicada en Cardales de Cayalá, y de la cual seré embajadora de marca promoviendo un estilo de vida saludable el cual equilibra mente, cuerpo y alma.

Es por eso que durante mi estadía en Panamá pude dar mi primer caminata usando un outfit especial el cual me sentía cómoda y al mismo tiempo me  hacia lucir a la moda.Utilicé unos pants cortos y pegados con estampado en colores magenta, morado y celeste, una blusa floja de pititas y tenis rosados con anaranjado ya que como todas saben es mi color favorito.

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Durante la misma pude pensar sobre todos los planes que tenia desde programar  un taxi para Amparo mi amiga blogger que ya todos conocen jajajaja   hasta repasar todos los horarios de eventos y conferencias. También pensé en el maquillaje que me realizaría durante  todos los días de pasarela  y me imaginaba con todas mis amigas  de Centro América pasándola de lo mejor. Todo esto sin saber que nada resultaría como lo esperaba, ya les contaré con más detalles en los próximos post pero quiero que sepan que las aventuras que tuve en Panamá me enseñaron a no frustrarme y buscar una solución inmediata  si las cosas no suceden según el plan.

Es por eso que considero que el ejercicio es fundamental para despejar la mente y relajar nuestros ánimos ya que la energía que liberamos al esforzarnos resulta de mucha ayuda para encontrar esa paz interior con la cual nos sentimos en armonía con nosotras mismas y todo lo que nos rodea. Aparte que sus efectos ,en lo que respecta a salud,  en el cuerpo son maravillosos.

Como lo prometí anteriormente mis ganadoras divinas son:

  1. Ana Cristina Sterkel y su acompañante Sofía Contreras
  2. Paulina Boeschhe y su acompañante Maria Inés Overall
  3. Ale Garistú Vallejo y su acompañante Nicté Garistú Vallejo
  4. Gabriela Ayala y Cristina Ayala
  5. Guadalupe Flores y su acompañante Stephanie Faugie

Espero esten listas para el concierto de FONSECA este Miercoles 11 de Noviembre a las 8:30 PM en el Parque de la Industria.  DEBEN mandarme lo antes posible sus numeros telefonicos y DIP para poder darlos en la tienda y puedan pasar por ellas a  KAMI de z.9 la dirección es: 3ra. Avenida 13-33 zona 9. Nos vemos pronto wuuuu.

Enserio les agradezco a todas por participar y sepan que voy a tener en cuenta a aquellas  chicas que no ganaron para poder darles más regalos lindos se los juro con el corazón.

With fierce and love

FIRMA

PHOTO:  VAL

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New goals

Hola a todas mis lectoras bellas! espero se encuentren muy bien y hayan comenzado su semana con nuevas metas porque les cuento que yo si.  El próximo mes comenzaré de nuevo un reto de cambio de imagen para bajar veinte libras más, con el objetivo de tonificar mis curvas y fortalecer mi mente, mi cuerpo y mi espíritu apostando por un mejor desempeño en general.

Esto lo lograré levantando más peso, realizando una nueva  rutina de ejercicio y cuidando mejor mis alimentos de manera que la nutrición y el desarrollo físico sean el principal objetivo para alcanzar un estilo de vida más saludable.

En los próximos  3 meses en el gimnasio «Zenith» ubicado en el Boulevard Vista Hermosa en la calle en medio de Súper Mercados la Torre y Wendy´s  estaré desafiando mis capacidades y creo que lo tendré que hacer luciendo de lo más linda por eso quiero que vean este atuendo de Almacenes SIMAN Guatemala, con el que planeo motivarme mientras me esfuerzo en el gimnasio.

Me decidí por  unos pants pegados con un estampado abstracto en color negro y blanco, una blusa verde neón con una tecnología de secado rápido y una chumpa fucsia de lo mas divina. Lo complementé con tenis negros con detalles en fucsia y verde.

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Espero les guste este atuendo y puedan motivarse para llevar una vida más saludable, yo estaré compartiendo todo sobre el proceso que comenzaré más adelante.

With fierce and love

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PHOTO: Nataly Basterrechea
OUTFIT:
SIMAN

HAIR & MAKEUP:

LOGO TALKING HEADS

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Sporty look

Hola a todas mis bellas lectoras!! Quiero desearles un feliz inicio de mes y espero que tengan la oportunidad de lograr todas sus metas.

Hoy quiero contarles sobre un circuito astral para cadera y glúteos que estoy realizando en el gimnasio Zenith, en donde mantuve mi rutina de ejercicios para mantener mi peso y seguir siendo una mujer saludable con curvas.

Primero debes acostarte de lado en una superficie lisa y sólida, es mejor si pones un mat de yoga, luego soportas la cabeza en uno de tus brazos y apoyas la otra contra el suelo. Es importante estar cómoda con la cadera hacia atrás para desarrollar el movimiento de forma adecuada.

Son 10 repeticiones de cada movimiento y comienzas levantando la pierna completa de arriba para abajo, luego haz circulitos para un lado, circulitos para el otro, subidas cortas y rápidas de arriba para abajo, luego flexiona la rodilla adelante y atrás y listo.

Es recomendable hacerla 4 veces de lado a lado todos los días ayudándote a tonificar, compactar y eliminar la celulitis.

El outfit que les tengo preparado es especial para ir al gimnasio. Creo que es importante permanecer cómoda y arreglada en este espacio para ti ya que te sentirás mejor contigo misma y encontraras la motivación necesaria para llevar a cabo tu rutina.

Usé unos pants negros con amarillo, una blusa amarilla neón y una chumpa estampada en color negro y gris. Decidí complementarla con unos tenis DIVINOS en color rosado y detalles en amarillo.

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Espero les sirva la rutina, a mis amigas les encantó!!! ojala a ustedes tambien  y puedan realizarla luciendo atuendos comodos y lindos.

With fierce and love

PHOTO: Nataly Basterrechea
OUTFIT: Almacenes SIMAN Guatemala
HAIR & MAKEUP: Talkin´Heads
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“START SOMETHING THAT MATTERS” (Blake Mycoskie)

Ayudar no es una opción, es un deber.

El pasado jueves 17 de Julio se inauguró en el CC. Oakland Mall, en el tercer nivel, el primer kiosko TOMS en Latinoamérica del proyecto benéfico ONE FOR ONE.

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Esta marca tiene su sede en Santa Mónica, California, operando una subsidiaria sin fines de lucro, creada por Blake Mycoskie, quien establece como misión que por cada par de zapatos que vendieran, donaría un par de zapatos nuevos a un niño que los necesitara.También parte de estos fondos son utilizados en tratamientos para ancianos con ceguera y para el saneamiento de agua en fuentes naturales.

 

 

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El evento inició a las 19:30 hrs. Y el dress code era hipster.

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Asistieron grandes personalidades y varios artistas nacionales quienes crearon diseños originales y muy creativos en los zapatos.

 

 

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Destacados estudiantes de la Universidad Rafael Landívar de la carrera de Diseño Industrial exhibieron sus proyectos de points of purchase, muebles que fueron utilizados para colocar de forma dinámica el calzado.

 

 

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No todos los días tenemos la posibilidad de tener un punto de encuentro entre el mundo de la moda y la responsabilidad social que todos tenemos como guatemaltecos, así que si quieres lucir zapatos que te hagan sentir bien por dentro y por fuera, esta es tu oportunidad.
 

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PHOTOGRAPHY : Guadalupe Flores
OUTFIT: Stradivarius, FOREVER 21, GUESS